「舞踏活動」社交ダンスをもっと身近に
今年は梅雨明けが例年より早く、連日厳しい蒸し暑さが続いておりますが、今週は梅雨の末期特有の不安定な天候が予想され、大雨が心配されるところです。
「舞活」のすすめ：社交ダンスで健康とつながりを
最近、還暦を過ぎてから社交ダンスを始める方が増えているってご存じですか？
きっかけは人それぞれ。健康のため、新しい趣味として、あるいは目標に向かって一歩踏み出したい…そんな想いが原動力になっているようです。実は、ステップを踏むという行為そのものが、脳にも体にも心地よい刺激を与えてくれるんです。
さらに嬉しいのは、同世代の仲間と一緒に踊ることで芽生える“つながり”。見ているだけでも不思議と元気が湧いてくるもの。「私もやってみようかな？」なんて気持ちになることもしばしば。
社交ダンスというと、少し敷居が高い印象があるかもしれません。でも最近は、初心者向けのレッスンも充実していて、気軽に始められる環境が整ってきています。
この夏、「舞活」＝舞踏活動を通して、健康づくりと仲間づくり、はじめてみませんか？一歩踏み出すだけで、あなたの世界がきっと変わります。
