Tone 筋肉の張り具合又は、調子
「トーン」は、筋肉だけでなく、声や文章など、さまざまなものの調子を表す言葉としても使われます。
「resilience」は「回復力、弾力、復元力」といった意味があり、「しなやかさ」といった意味でも使用されます。
『Resilience』の意味は、困難や逆境に対して挫けずに立ち向かい、回復して強くなる力です。
例えば、厳しい環境で育った植物が成長し続ける姿や、困難な状況でも諦めずに前進する人々の精神力のことを指します。 「しなやかさ」とも言えます。
自分の経験から学び、進化し続ける力を持つことが大切です！
