身体が硬いと社交ダンスを敬遠されている方 身体が硬くて、「社交ダンスは自分には無理だ」と思っていらした方のお話を耳にしました。 私は、そう思っていらっしゃる方ほど、いらして頂きたいと思っています。 レッスンで、ダンスを楽 […]

日頃なるべく甘い物は、摂りすぎないようにとは思っていますが、差し入れの美味しいおやつは、有難く頂戴しております。 ある日に頂いた箱を開けてみると、夏の朝顔が可愛らしく咲いていました。 季節感が、強く感じられる和菓子です。 […]

夏野菜 茄子、胡瓜、ピーマン、オクラ 生徒さんから、採れたての野菜をいただきました。 暑いのは、ちょっと苦手な私ですが、夏野菜は大好きです。 茄子、胡瓜、ピーマン、オクラ等、猛暑に耐えて実を結んだ野菜達は、どれも凛々しく […]

毎日猛暑が続いております。 この夏は、毎年ベランダで元気に咲いていた植物が、カリカリになって枯れてしまったり、まだ青いレモンの実の１部が焦げてしまったりしており、驚いています。 そんな状況の中、今年気まぐれで買い求めた日 […]

社交ダンスには様々な種目が存在します。 ワルツ、タンゴ、スローフォックストロット、クイックステップ、ヴェニーズワルツ、ルンバ、チャチャチャ、サンバ、ジャイブ、パソドブレ、パーティーダンスにジルバ、ブルース、マンボ、などな […]

社交ダンスで楽しみながら健康をサポートするポイント ステップやパターンを覚えることで、脳の認知機能を刺激します。記憶力や集中力の向上にも寄与します。 音楽に合わせて体を動かすので、楽しく運動不足を解消できる素晴らしいダン […]